Немного Обо Мне…

_

Я рад Вас приветствовать на своей странице. Меня зовут Сергей Бурдук. Мне 36 лет. С детства, в школе и в университете моя жизнь не отличалась от жизни любого человека, кроме злоупотребления моим отцом алкоголем. Отсюда пошли первые скандалы в семье, мои тревоги и бессонные ночи. Это уже стало закладывать основу моего тревожного характера и подрывало базовое доверие к миру (о чем я тогда понятия не имел). Однако, я на это даже внимания не обращал, считая это обычной жизнью. Придя на первую работу, через какое-то время я понял, что мои грезы вообще не совпали с жизненной реальностью. Это коснулось и личной жизни. Получается, за счет определенного склада моего мышления, я терпел напряжение как на работе, так и дома (в общении с близкими, с друзьями). Я часто обижался, считая, что со мной поступают не справедливо, часто злился, сильно огорчался из-за мелочей, набирая все в голову, завидовал успехам других, обесценивая себя. Стал оттягивать принятия важных для меня решений. И ТЕРПЕЛ-ТЕРПЕЛ напряжения, накапливая его месяцами.  И в один из таких дней я познакомился со своей первой панической атакой……. 

Кому подходит видео курс?

Преимущества видео курса

_

Обучающий видеокурс-тренинг подойдет людям страдающим Паническими атаками, тревожными расстройствами, неврозами, ВСД. Когда вас настигает беспричинный страх смерти или сойти с ума, в сочетании с различными вегетативными симптомами. Если вам часто врачи ставили несуществующий диагноз Вегетососудистая дистония (ВСД) или нейроцилькуляторная дистония (НЦД). Если вы часто из-за стресса испытываете напряжение и сдавливания в голове, ком в горле, головокружения, тремор конечностей, потливость, чувство нехватки воздуха, беспричинно учащенное сердцебиение, скачки артериального давления, напряжение в шее и спине из-за стресса, расстройства ЖКТ, частые позывы в туалет, ощущение нереальности себя или тела (дереализация и деперсонализация), депрессивные состояния (связанные с непроходящей тревогой и симптомами) , бессонница, навязчивые мысли и действия обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) часто перепроверяете газ, эллектроприборы, ножи и т.д., различные фобии, боитесь посещать общественные места (агорафобия), удаляться от дома, общаться с людьми, испытываете постоянное чувство тревоги не связанное ни с чем или связанное с тревожными ситуациями (генерализованная тревога). Все эти проблемы следствие определенных иррациональных убеждений.

На чем основан видео курс

_

Обучающий видеокурс-тренинг поможет преодолеть состояния , связанные со стрессом, тревожные расстройства, страхи и фобии. Курс основан на личном опыте избавления от тревожного расстройства с современными методами когнитивно-поведенческой психотерапии (терапия Аарона Бека), рационально-эмоциональной поведенческой терапии (метод Альберта Эллиса), терапия принятия и ответственности (ACT). В видеокурсе предпочтение отдано практической части. С первого же занятия вы получаете проверенные, научно-обоснованные рекомендации по коррекции вашего психологического состояния. Переходя от урока к уроку вы будете осваивать и применять новые знания, формируя новые модели мышления и поведение. В которых не будет места панике и тревоге!

Что Вы получите?

_

Если вы выберете мою обучающую программу, курс научит вас работать со своими страхами и фобиями, делая вашу жизнь более свободной. Вы освоите работу с паническими атаками и навязчивыми мыслями. Научитесь эффективным методам снятия напряжения и релаксации. Освоите методы работы с тревогой и пугающими телесными ощущениями и мыслями. Научитесь устранять избегающее поведение и мышление, формировать цели, планировать занятость. Получите знания того как отслеживать собственные ошибки мышления и иррациональные убеждения. Будете учиться корректировать ошибочное мышление, заменяя мысли на более конструктивные. Тем самым появится возможность стать более спокойным и стрессоустойчивым. А у такого человека в жизни нет места тревожным расстройствам! В конечном счете у вас появляется возможность стать психологом и психотерапевтом для самого себя. Не бегая по дорогостоящим консультациям сомнительных специалистов вы получаете возможность научится налаживать собственную жизнь самостоятельно. Желаю вам крепкого здоровья и успехов в обучении. Постоянно поддерживающий и понимающий  вас, Бурдук Сергей!

Ютуб о том как

Что мы можем сделать?

Мы можем вместе — сделать Вашу Жизнь лучше!

_

Современные методы когнитивно-поведенческой терапии, рационально-эмоциональной поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности.

Мое обучение

_
Обо мне слайд Логотип Сергей Бурдук

1-ый модуль обучения

«Техники и приемы сократического диалога в Рационально-эмоциональной поведенческой терапии»

4-ый модуль обучения

» Рационально-эмоциональная поведенческая терапия в группе»

2-ой модуль обучения

» Основы Рационально-эмоциональной поведенческой терапии»

Итоговый сертификат

» Рационально-эмоциональной поведенческой терапии в индивидуальном и групповом консультировании»

3-ий модуль обучения

» Основы Рационально-эмоциональной поведенческой терапии»

ПСИХОЛОГ КОНСУЛЬТАНТ

Диплом дающий право на ведение профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования

Сергей Бурдук и жизнь без паники

Немного о консультации 

Индивидуальная Консультация…

_

Индивидуальная консультация – это самый эффективный способ добраться до ядра вашей проблемы. Если вы испытываете тревогу, панику, навязчивости, пугающие телесные ощущения, терпите стресс на работе, в семье, попали в трудную ситуацию, переживаете развод, отсутствие самореализации, чувствуете одиночество, эмоциональную зависимость, кризис в отношениях, неуверенность в себе — в глубине этих переживаний будут лежать определенные ошибки мышления, иррациональные убеждения, разбирая которые мы вместе с вами учимся их осознавать, исправлять и выстраиваем новые, альтернативные убеждения. Пользуясь новой стратегией решения проблемы мы добиваемся улучшения вашего психологического состояния! В своей работе я использую современные методы когнитивно-поведенческой психотерапии (терапия Аарона Бека), рационально-эмоциональной поведенческой терапии (метод Альберта Эллиса), терапия принятия и ответственности (ACT). При работе с клиентами, имеющими тревожно-фобические  расстройства, целесообразно сначала пройти мой видео курс-тренинг «Жизнь без паники», для экономии вашего бюджета, а после этого на личной консультации доработать трудные для вас моменты. Я надеюсь, что у нас с вами сложатся прекрасные терапевтические отношения!

Цены на Наши пакеты услуг 

Стоимость Курса-Тренинга

_

ВИДЕО-КУРС «ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ»

200/BYN

5990/RUB

63/$

Цена за видеокурс-тренинг указана в Белорусских рублях. Цены в Российских рублях и Долларах указаны справочно, и могут незначительно меняться за счет курса Белорусского рубля.

Видеокурс-тренинг состоит из 9 практических занятий, суммарное время 9 часов. Доступность видеокурса-тренинга наступит сразу после оплаты. Доступ к курсу после оплаты сохраняется в течение 6 месяцев, а по истечении этого срока- аннулируется. Стоимость на 1 человека.

 

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ВИДЕОСВЯЗИ

233/BYN за 1 час

6980/RUB за 1 час

73/$ за 1 час

Цена за консультацию указана в Белорусских рублях. Цены в Российских рублях и Долларах указаны справочно, и могут незначительно меняться за счет курса Белорусского рубля.

 

 

Стоимость за 1 человека. НЕ ПЛАТИТЕ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЮ БЕЗ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО СОГЛАСОВАНИЯ ДАТЫ И ВРЕМЕНИ!

 

instagram i td