Индивидуальная консультации

Индивидуальная консультация – это самый эффективный способ добраться до ядра вашей проблемы. Если вы испытываете тревогу, панику, навязчивости, пугающие телесные ощущения, терпите стресс на работе, в семье, попали в трудную ситуацию, переживаете развод, отсутствие самореализации, чувствуете одиночество, эмоциональную зависимость, кризис в отношениях, неуверенность в себе — в глубине этих переживаний будут лежать определенные ошибки мышления, иррациональные убеждения, разбирая которые мы вместе с вами учимся их осознавать, исправлять и выстраиваем новые, альтернативные убеждения. Пользуясь новой стратегией решения проблемы мы добиваемся улучшения вашего психологического состояния! В своей работе я использую современные методы когнитивно-поведенческой психотерапии (терапия Аарона Бека), рационально-эмоциональной поведенческой терапии (метод Альберта Эллиса), терапия принятия и ответственности (ACT). При работе с клиентами, имеющими тревожно-фобические  расстройства, целесообразно сначала пройти мой видео курс-тренинг «Жизнь без паники», для экономии вашего бюджета, а после этого на личной консультации доработать трудные для вас моменты. Я надеюсь, что у нас с вами сложатся прекрасные терапевтические отношения!